Gruppenaufstellungen

Aufstellen in Einzelarbeit oder in der Gruppe

Aufstellungen vertiefen unser Verständnis von Mensch sein. Wir erkennen, dass wir so vielen Kräften ausgesetzt sind und v.a. als Kinder waren. Tabus, Loyalitäten, innerfamiliäre Spannungen, nicht ausgesprochene Traurigkeit/Schmerz/Enttäuschungen/Überforderungen unserer engen Bezugspersonen, gesellschaftliche und schulische Erwartungen, ungelöste Themen unserer Ahn*innen...

Gleichzeitig gab es auch Schönes und Stärkendes, vielleicht sind wir in einer grundsätzlichen Atmosphäre von Liebe und Wertschätzung aufgewachsen, haben trotz Widrigkeiten unerwartete Unterstützung bekommen, haben kostbare Zeiten mit besonderen Menschen oder in der Natur verbringen können und vieles mehr.

Alles Leben strebt danach, ganz zu werden, deshalb wiegen die noch unerlösten Dinge in unserer Seele oft schwerer.

 

 

 


Alles, was sich in einer Aufstellung zeigt, ist für mich ein wertvoller Hinweis für die gewünschte Heilung. Meine Haltung ist grundsätzlich annehmend, wertschätzend, urteilsfrei, und v.a. neugierig. Dazu lade ich auch alle Anwesenden ein. Mit dieser Haltung schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem mehr wahrgenommen und durchgefühlt werden kann als bisher.

 

Fähigkeiten, die sich vertiefen, wenn man häufig an Aufstellungsgruppen teilnimmt, sind:

  • sich ausrichten auf das, was einem wirklich wichtig ist.
  • Mitgefühl und Vertrauen
  • Erweiterung des inneren Gefühls-Containers. (Der innere Container ist der Raum, in dem das Fühlen von bisher überfordernden Gefühlen möglich wird.)

 

 


war erwartet mich bei einer Aufstellung

Sie können sich mit eigenem Anliegen oder als Stellvertreter/Stellvertreterin anmelden.

Das Anliegen kann ein familiäres, berufliches oder gesundheitliches Thema sein, es kann der Wunsch nach Klarheit oder mehr Energie in einem Lebensbereich sein, es kann die Suche nach einem Ziel oder die Suche nach sich selbst sein.

Durch eine Aufstellung können wir beispielsweise erkennen:

  • welche Hindernisse und Blockaden es gibt;
  • welche Glaubenssätze und gewohnheitsmäßigen Handlungen uns im Weg stehen;
  • Welche Ereignisse (eigene oder in der Familie) unser Leben beeinflussen und den eigenen Lebensfluss behindern.

Als Stellvertreter*in wirst du von der Person mit dem Anliegen gebeten, einen Aspekt des Themas darzustellen. Du wirst an einen Platz im Raum geführt und teilst mit, was du dort fühlst. Wenn alle Stellvertreter sich geäußert haben, gibt es oft Veränderungen und Bewegungen. Dies führt zu einem Bild, in dem alle sich wohler fühlen und Hinweise geben können, was gut tat. Dieses Lösungsbild wirkt

bei der Person mit dem Anliegen im Alltag weiter.

 


Dies ist die verkürzte Widergabe von faszinierenden und berührenden Aufstellungsprozessen, und es ist immer ein Geschenk, diese bezeugen oder mitgestalten zu dürfen.

 

Als Stellvertreter*in verkörpern wir in Aufstellungen ganz konkret Aspekte des Lebens und fühlen sie aus einer anderen Perspektive. Damit vertieft sich unser Verständnis für uns selbst und für andere Menschen. Manches bis dahin Verunsichernde oder Beängstigende erschliesst sich uns auf neue Weise. Häufig trifft es sich, dass wir für Aspekte ausgewählt werden, die  unser eigenes aktuelles Thema erhellen.


Körper ~ Sexualität ~ Weiblichkeit

Aufstellungsgruppe für Frauen

 Fortlaufende Gruppe in Oldenburg, Neueinstieg ab 10. September 2024 möglich .

 

Die Gruppe trifft sich ca. einmal im Monat dienstags 18-21 Uhr.

Ich freue mich, wenn du dabei sein magst!

Gerne kannst du anrufen oder schreiben,

wenn du Fragen hast.

 

Meine Preise richten sich nach dem, was du gut und gerne geben magst.

Richtwert ca. 220€ für 5 Termine.

 


Schossraumheilung

Ein Tag für Frauen: Samstag, 21. Sept. 24, 10-18 Uhr

Herzlich lade ich dich ein zu einer Zeit im Frauenkreis, in der du den Kontakt zu deinem Schossraum vertiefen, erneuern oder beginnen kannst. Wir machen kurze Impulsaufstellungen und Aufstellungsrituale. Außerdem kleine Bewegungseinheiten, die dein Bewußtsein und deine liebevolle Präsenz in Schossraum und Brüste einladen.

Tiefes Ankommen im eigenen Schossraum und Bejahen des Körpers und der ureigenen Sexualität ist ein wunderschöner Quell für Wohlfühlen, gesund sein und Wachstum auf allen Ebenen. Dabei zeigt sich häufig das, was dir im Weg steht, seien es Glaubenssätze, Erlebnisse von dir oder deinen Ahninnen, oder kollektive Botschaften über Weiblichkeit und Sexualität. Im kraftvollen Feld von Schwesternschaft kann dies an diesem Tag bezeugt werden, Frieden finden und sich wandeln in etwas dein Leben Nährendes.

 

Wir treffen uns in meinem gemütlichen Gartenhaus in Oldenburg mit Gartenblick und Ofen. In der Mittagspause teilen wir unser mitgebrachtes Essen.

Kosten: 80€ (Richtwert)

 

Sei willkommen. Ruf mich an oder schreibe mir eine mail, falls du Fragen hast.

Go together

Seminar für Paare im Ökodorf Sieben Linden: 24.-27. Okt.24

Ihr werdet es schon gemerkt haben: Wir bringen uns in einer Paarbeziehung immer wieder gegenseitig an unsere schmerzhaftesten Punkte. Sobald Nähe entsteht, erinnert sich ein Teil von uns an vergangene Erlebnisse, in denen Nähe Schmerz ausgelöst hat - durch Verletzungen oder wenn unsere Bedürfnisse nicht erfüllt wurden. Daher bieten v.a. Sexualtität und Sinnlichkeit und auch der gemeinsame Alltag viele Gelegenheiten, wo dieser noch nicht geheilte Schmerz aktiviert werden kann.

Um als Paar liebevoll verbunden zu bleiben brauchen wir echte Kompetenz, damit wir mit diesen Aktivierungen umgehen können. Wir werden in diesem Seminar v.a. mit Impuls-Aufstellungen und Systemic Rituals arbeiten. Die Stärke von Aufstellungsarbeit ist, dass wir ein Thema aus verschiedenen Perspektiven erleben, dass wir andere Perspektiven buchstäblich verkörpern und so das Neue und Hilfreiche sich direkt im Körper verankern kann.

Systemic Rituals sind aus der Synthese von systemischen Familienaufstellungen und schamanischer Heilarbeit entstanden und geben uns die Möglichkeit, in verschiedene Positionen gleichzeitig zu gehen. Sie sind wunderbare Forschungsräume: Was hilft uns, in Paardynamiken stabil zu bleiben; welche Ressourcen haben wir, um immer wieder in die Verbundenheit zurückzufinden.

Zusätzlich leiten wir einfache Übungen aus dem Tantra an, wir werden tanzen und Atemübungen für Präsenz im Körper machen, die ihr alleine und zu zweit zuhause wiederholen könnt. Es gibt Raum für Austausch über v.a. Liebe, Sexualität, Weiblichkeit, Männlichkeit, Konflikte, Streitkultur, Sinnlichkeit, Bedürfnisse. An einem Nachmittag teilen wir die Gruppe in einen Männer- und einen Frauenkreis.

Unsere Ausrichtung ist, dass ihr nach dem Seminar...

  • bewußt Dank und Wertschätzung füreinander in euer Leben integriert.
  • einen noch tieferen Zugang zu Sinnlichkeit und verbindender Sexualität habt.
  • gestärkt seid im Umgang mit euren eigenen verletzlichen Punkten.

Dieses Seminar findet seit einigen Jahren statt im Ökodorf Sieben Linden, ein großes, wunderbares Lebens- und Arbeitsprojekt, mit dem wir uns seit fast 20 Jahren sehr verbunden fühlen. Schaut gerne auf der Webseite für weitere Infos und zum Buchen eurer Zimmer.

Beginn: Donnerstag, 24. Okt. 20 Uhr nach dem Abendessen

Ende: Sonntag, 27. Okt. 13 Uhr, danach Mittagessen

Honorar: 390/230€, Unterkunft: zwischen 108 und 330€ (pro Person)

 

Gerne könnt ihr uns bei Fragen anrufen oder schreiben. Wir freuen uns über euer Interesse!

 

 

Schossraumheilung

Yoga und Aufstellungen - 6.-9.2.2025 in Oberlethe bei Oldenburg


Dieses Seminar leite ich zusammen mit meiner Kollegin Hella Suderow (www.paarweise.info)

Wir laden dich ein zu einer Zeit im Frauenkreis, wo wir uns unserem Schossraum zuwenden.

Vielleicht können wir noch mehr lernen, zu erkennen, wann und wie Gefühle, Wahrnehmungen und Bedürfnisse unseres Schossraumes zu uns sprechen;

Vielleicht atmen unsere Zellen auf in den wohltuenden Körperübungen.

Vielleicht hilft das Teilen im Frauenkreis, unsere Urteile und Erwartungen zu erkennen und loszulassen;

Vielleicht erleben wir kostbare Momente der Heilung, wenn wir uns den in den Zellen unserer Schossräume gespeicherten (persönlichen oder kollektiven) Traumata mit liebevoller Präsenz zuwenden;

Vielleicht finden wir eine noch schönere und klarere Sprache, die unser Schossraum selbst liebt;

Vielleicht erhalten wir eine Ahnung davon, wieviel mehr Lebenskraft und Kreativität uns zur Verfügung steht mit einem wachen Schossraum.


Wir verbringen den Tag mit Kurzaufstellungen, mit kleinen und tiefen Übungen und Ritualen aus der Aufstellungsarbeit, mit feinen Körperspürsequenzen und mit dem Tanz der Weiblichkeit.

Hella wird euch vor dem Frühstück und vor dem Abendessen in weiblich-spürige Yogasessions einladen und einen der Abende gestalten mit Methoden aus ihren "Venuswelten"-Frauenseminaren. Sie leitet mit ihrem Mann Christian seit vielen Jahren wunderbare "Slow Sex" Retreats und ist Dipl.Psychologin, Sexualtherapeutin und Yogalehrerin.

 6.-9.Feb. 2025 im Hof Oberlethe bei Oldenburg: www.hof-oberlethe.de

Donnerstag 17-18 Uhr Anreise, Abendessen 18.30 Uhr bis Sonntag, Abreise nach dem Mittagessen um 13 Uhr.

Kosten: nach Selbsteinschätzung 300-480€, plus U/V

Wenn du weitere Fragen hast, melde dich gerne!